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我们大多数人都有一种内心对话，我们用它来指导我们一生。这种内心对话往往没有发挥应有的作用。在本次网络研讨会中，我们将探讨内心对话、批判性自我对话的副作用、其背后的科学原理，以及如何使用特定工具改变我们与自己对话的方式。
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