LMTV #217：失落後尋找靈感（雷切爾·瓦斯奎茲）

每個人都曾經歷過某種形式的損失。我們失去了時間；我們賠錢；我們失去工作。可能損失的清單是無窮無盡的，每一種損失都伴隨著它自己的不適或痛苦，這取決於我們對失去的東西的依戀性質。

也許沒有什麼能比得上失去親人——朋友、父母、配偶或孩子。這種損失會帶來最強烈的情感痛苦，必須經歷才能完全理解。如果你經歷過這種極端的損失，你可能會覺得悲傷和悲傷永遠不會結束，它會成為你的一部分，甚至可能會吞噬你。你可能會發現它如此強烈，以至於它讓你無法前進，阻礙每一步，把你壓垮到你開始害怕無法再呼吸的地步。

事實是，你可以屏住呼吸，很快，你可以再邁出一步。一段時間後，您可能會發現——儘管您可能會不斷地想起那個人——疼痛的強度會減弱，您最終會恢復到接近某種“正常”的狀態。

在Life Mastery TV，我們不滿足於“正常”；我們有興趣尋找過上非凡生活的方法。因此，當宇宙向我們的方向拋出極其困難的曲線球時，我們選擇記住我們有許多可用資源來幫助我們處理它們。這正是我邀請了不起的雷切爾·瓦斯奎茲 (Rachel Vasquez) 參加該計劃的原因。作為一個自豪的四個孩子的母親，在一場災難性的摩托車事故後失去了她的丈夫和 23 年最好的朋友，雷切爾開始了一個激烈的自我發現過程，現在幫助其他人在失去後創造一個充滿靈感的生活。雖然她主要關注這種損失對寡婦的影響，但她所分享的內容可以幫助任何在損失中掙扎的人。以下是我們計劃討論的一些內容：

* 意識和接受
* 身份危機
*情緒過山車
* 尋找靈感

雖然失去所愛之人的痛苦難以忍受，但還是有可能找到解脫和治癒的方法。有時，它所需要的只是意識和接受，但沒有理由讓任何人無限期地癱瘓。這可能需要時間，你可能需要一些外部支持，但最後，如果你給自己一個機會，你會在悲傷恢復過程中發現鼓舞人心的禮物。

關於 Rachel Vasquez
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雷切爾·瓦斯奎茲 (Rachel Vasquez) 是一位悲傷的勇士，她是一位自豪的四個孩子的母親、企業主、The Wellness Universe 的高級合夥人和一位寡婦。在一場災難性的摩托車事故帶走了她的丈夫和 23 年最好的朋友之後，她開始了自我發現之旅，現在與其他人一起進行悲傷恢復過程。

作為她自己康復之旅的一部分，雷切爾開始感受到一種深深的呼喚，她身體的每一個細胞都因充滿可能性而興奮不已。她的靈魂目標發生了轉變，她重新設計了自己的生活，現在她為那些正在尋找自己的道路並準備好探索接下來會發生什麼的人服務。在這個過程中，她的企業 Living Beyond Grief 萌芽了；現在，她發現自己每天都在幫助他人在失去親人後創造充滿靈感的生活。