Yoga và Massage mắt: Chuỗi hội thảo tháng 10

🌟 Chuỗi hội thảo Massage và Yoga cho mắt tháng 10: Nuôi dưỡng sức khỏe của mắt 👁️💆‍♂️

Hãy tham gia cùng chúng tôi để tham gia chuỗi hội thảo massage và yoga mắt tiếp thêm sinh lực kéo dài 75 phút trong suốt tháng 10. Khám phá sức mạnh của các kỹ thuật cổ xưa kết hợp với kiến ​​thức hiện đại để tăng cường sức khỏe cho mắt của bạn và trải nghiệm những lợi ích của một tầm nhìn tươi mới và hồi sinh.

Xuyên suốt loạt bài này, chúng ta sẽ khám phá các khía cạnh khác nhau của sức khỏe và tình trạng sức khỏe của mắt, hướng dẫn bạn các bài tập và kỹ thuật xoa bóp có mục tiêu để thúc đẩy thư giãn, tăng cường cơ mắt và giảm mỏi mắt. Mỗi tuần sẽ tập trung vào một chủ đề độc đáo để giải quyết các khía cạnh khác nhau của sức khỏe mắt và đảm bảo một cách tiếp cận toàn diện.

🍁 Chủ đề workshop theo tuần:

🌿 Tuần 1: Thư giãn và giảm căng thẳng cho đôi mắt mệt mỏi
Thư giãn và giải tỏa căng thẳng khi chúng tôi đi sâu vào các kỹ thuật thư giãn để làm dịu đôi mắt mệt mỏi, giảm căng thẳng và mang lại cảm giác bình tĩnh.

🌿 Tuần 2: Tăng cường sự tập trung và thị giác rõ ràng
Tăng cường sự tập trung và làm sắc nét thị giác của bạn với các bài tập được thiết kế đặc biệt để tăng cường cơ mắt và cải thiện sự tập trung.

🌿 Tuần 3: Khô mắt và Giảm căng thẳng khi sử dụng máy tính
Chống lại sự khó chịu của khô mắt và giảm bớt sự căng thẳng của máy tính bằng các kỹ thuật được nhắm mục tiêu để làm mới và trẻ hóa đôi mắt của bạn.

🌿 Tuần 4: Tạo thói quen Yoga cho mắt hiệu quả
Tìm hiểu cách tạo thói quen tập yoga cho mắt được cá nhân hóa và hiệu quả để duy trì sức khỏe tối ưu của mắt và hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn.

✨ Mỗi buổi workshop sẽ mang đến:
🔸 Hướng dẫn các bài tập yoga mắt và kỹ thuật xoa bóp phù hợp với chủ đề của mỗi tuần, bao gồm cả kỹ thuật bấm huyệt, reiki, thiền và bấm huyệt.
🔸 Kiến thức chuyên sâu về tầm quan trọng của sức khỏe mắt và tác động của nó đối với sức khỏe tổng thể
🔸 Các mẹo thiết thực để kết hợp các biện pháp chăm sóc mắt vào thói quen hàng ngày của bạn
🔸 Các phiên tương tác với cơ hội đặt câu hỏi và nhận hướng dẫn cá nhân

🎟️ Giá: Tham gia bất kỳ hoặc tất cả các hội thảo chỉ với $15 mỗi phiên! Đầu tư vào sức khỏe đôi mắt của bạn chưa bao giờ hợp lý hơn.

Đừng bỏ lỡ chuỗi hội thảo mát-xa và yoga mắt có tác dụng biến đổi này. Hãy đặt chỗ ngay hôm nay và bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe của mắt và thị lực rõ ràng.

Đăng ký ngay hôm nay.

Hãy cùng nhau nuôi dưỡng sức khỏe của mắt và khai phá toàn bộ tiềm năng của tầm nhìn của chúng ta!