ต่ออายุพลังงานและความมีชีวิตชีวาของคุณในฤดูใบไม้ผลินี้ด้วยอายุรเวท

สำรวจหลักการของ Ayurveda ซึ่งเป็นระบบสุขภาพแบบองค์รวมแบบโบราณจากอินเดีย และวิธีที่จะช่วยให้คุณได้รับแรงบันดาลใจและฟื้นฟูฤดูใบไม้ผลินี้

เราจะหารือเกี่ยวกับเคล็ดลับและกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงสำหรับ:
• สร้างสมดุลพลังงานของเราด้วยการรับประทานอาหาร
• แนวทางการดำเนินชีวิตและการดูแลตนเองสำหรับฤดูใบไม้ผลิที่สดชื่น
• การเจริญสติและสัมปชัญญะให้อยู่กับปัจจุบันและมีสมาธิ
• ผสมผสานรูปแบบการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมที่สุดสำหรับฤดูกาล

เมื่อจบเซสชั่นนี้ คุณจะมีความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับอายุรเวทและศักยภาพในการสนับสนุนสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในฤดูใบไม้ผลินี้ ตลอดจนเครื่องมือและกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงเพื่อเป็นแรงบันดาลใจและฟื้นฟู