Осветите свою жизнь йогой Айенгара (неделя 4 - инверсии)

Присоединяйтесь к Розе в 5-недельном путешествии по самопознанию через искусство и науку йоги Айенгара. Откройте для себя свои сильные стороны и воспитайте свои слабости с помощью йоги в качестве руководства. Улучшите равновесие и успокойте свой разум. Познакомьтесь с искусством исцеления под руководством опытного и заботливого учителя. Модификации будут преподавать для разных уровней опыта. Начните год с йоги (и Розы!), Которая украсит ваш путь.

Пожертвования, с благодарностью собранные от имени Girls on the Run, в частности для поддержки советов Атланты и Чикаго.

«Девушки в бегах» - это программа, меняющая жизнь девочек в возрасте от 8 до 13 лет, которая способствует расширению прав и возможностей девочек, обучая их жизненным навыкам с помощью уроков и бега. Он достигает девочек на критическом этапе, укрепляя их уверенность в себе, когда общество начинает говорить им, что они не могут. Подчеркивая важную связь между физическим и эмоциональным здоровьем, программа обращается ко всей девушке, когда она больше всего в этом нуждается.
Если вы не знакомы с невероятной работой организации, см. Дополнительную информацию здесь: https://www.girlsontherun.org/