Yoga para mente corpo espírito

Este estilo integrativo ajuda a aprofundar sua prática de yoga e autoconsciência.
Junte-se a Cassaundra, enquanto ela instrui esta Sessão de 1 hora fortalecedora, fundamentada e desestressante.

O Yoga Integrativo permite-nos uma ligação poderosa entre mente, corpo e espírito, incorporando diferentes estilos de yoga, com técnicas de respiração, meditação, etc., para criar uma prática completa e gratificante.

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*Nem todos os exercícios são adequados para todos e este ou qualquer outro programa de exercícios pode resultar em lesões. Sempre consulte seu médico/profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se você tiver alguma condição crônica ou recorrente.

**O conteúdo desta série não pretende substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Procure sempre o conselho do seu médico ou de outros profissionais de saúde qualificados com qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.