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完璧主義は大きな成功につながる特性ですが、リスクを負ったり、新しいことに挑戦したりする能力を妨げ、最終的には不安、うつ病、摂食障害、依存症につながることもあります。このウェビナーでは、完璧主義的な考え方を再構築するのに役立つ簡単なツールをいくつか紹介します。
プログラムの詳細
約 Maureen Doran
Maureen Doran
Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher.
A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings.
At the Penny...
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