気功 - 心、体、精神

気功は、健康と幸福を改善し維持することを目標に、体、心、精神のエネルギーを最適化するために、誰もが毎日行うことができる美しい練習です.心、呼吸、体の動きと姿勢の調節には、身体的要素と心理的要素の両方があります。

スピリチュアル ティーチャーであり、直観的なウェルネス セラピストである Cassaundra Paolini が、簡単で効果的なステップバイステップの気 (気) の実践を紹介します。
- 気を動かして強化し、
- 体内の気エネルギーを増加させます
- ブロックされた停滞をクリアする
- 体のシステムを助けるために健康な気を伝えます
- 体全体を（細胞レベルで）プラスに充電して、より多くのエネルギーを与えます
- ムーブメント＆スタンディングメディテーション
- 心と体のつながりを改善する
- ストレスを減らします

気 (気) エネルギーを定期的に動かして浄化すると、身体とエネルギー体の全体的な健康状態が促進され、その違いを本当に感じることができます。

LiL のクラスはすべて録画されているので、クラスを欠席しても心配いりません。都合のよいときに簡単に登録して、オンデマンドで何度でもクラスを視聴できます。

**このシリーズのコンテンツは、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。病状に関して質問がある場合は、必ず医師または他の資格のある医療提供者のアドバイスを求めてください。