Tantra - Kekuatan & Penguasaan Prana (40 jam)

Kebijaksanaan abadi dari tantra hatha yoga tradisional memiliki relevansi yang mendalam di era modern kita yang penuh dengan perubahan cepat dan banyak tantangan. Saat kita menavigasi lanskap dinamis ini, stabilitas, ketahanan, dan pemberdayaan pribadi sangatlah penting.

Yoga tantra menekankan pemanfaatan dan pengarahan energi (prana) dalam berbagai manifestasinya. Melalui latihan seperti asana (postur), pranayama (pengendalian nafas), bandha (pengunci energi), kriya (teknik), mudra (gerakan), mantra (suara suci), dan meditasi, kita memperoleh penguasaan atas energi kita dan akibatnya, energi kita. pikiran dan kehidupan.

Dalam program ini, kami mempelajari prinsip-prinsip dasar, filosofi, dan teknik tantra untuk menumbuhkan kesadaran diri, kekuatan batin, dan harmonisasi kesejahteraan spiritual dan material. Ajaran-ajaran ini menawarkan wawasan yang sangat berharga untuk berkembang pada tingkat fisik, emosional, mental, dan spiritual.

Topik Utama Termasuk:

- Pengertian Tantra Yoga: Ruang Lingkup dan Maknanya
- Mengeksplorasi Ilmu Transformatif Tantra Yoga
- Tiga Aliran dan Dua Jalur Tantra Yoga
- Gheranda Samhita: Bulan, Matahari, Api, & Tujuh Tahapan Hatha Yoga
- Wawasan dari Hatha Yoga Pradipika
- Mengungkap Energi Hatha Yoga
- Menjelajahi Lima Kekuatan Prana (Vayus) dan Fungsinya
- Memanfaatkan Unsur Agni (Api) untuk Transformasi
- Memetakan Tubuh Halus: Cakra dan Nadi
- Menguasai Teknik Asana, Bandha, dan Pranayama
- Terlibat dalam Kriyas Meditasi Tantra
- Ilmu di Balik Mantra
- Latihan Pendalaman dengan Yoga Nidra
- Memulai Latihan dengan Mantra Ganesh

Bergabunglah bersama kami saat kami memulai perjalanan untuk mengungkap rahasia Tantra Hatha Yoga, memberdayakan diri kami untuk berkembang dalam setiap aspek kehidupan.