Restauratives Yoga-Paket

Nutzen Sie unser Paketangebot und nehmen Sie an diesen heilenden und entspannenden Sitzungen mit Cassaundra teil, während sie Sie durch fürsorgliche und unterstützende restaurative Yoga-Posen führt. Jeder ist nur ein bisschen anders.

Diese Form des Yoga ist eine Praxis der tiefen Entspannung von Geist und Körper, die den meditativen Aspekt des Yoga betont – die Vereinigung von Körper und Geist, da sie das Nervensystem beruhigt und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern kann.

Geeignet für Anfänger und Praktiker aller Niveaus und insbesondere für Personen mit körperlichen Einschränkungen oder Personen, die sich von einer Verletzung/Krankheit erholen, da restauratives Yoga eine erholsame und sehr körperschonende Praxis ist, da Sie die Posen mithilfe von Hilfsmitteln länger und langsamer halten wie Yogablöcke, Decken, Nackenrollen und Kissen.

Alle LiL-Kurse werden aufgezeichnet. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie einen Live-Kurs verpasst haben. Melden Sie sich einfach an und schauen Sie sich den Kurs auf Abruf so oft an, wie Sie möchten.

*Nicht alle Übungen sind für jeden geeignet und dieses oder jedes andere Übungsprogramm kann zu Verletzungen führen. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt/medizinischen Betreuer, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, insbesondere wenn Sie an einer chronischen oder wiederkehrenden Erkrankung leiden.

**Der Inhalt dieser Serie ist nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Lassen Sie sich bei Fragen zu einer Erkrankung stets von Ihrem Arzt oder einem anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister beraten.