উদ্ভিদ ভিত্তিক আরামদায়ক খাদ্য

পতন স্যুপ, স্ট্যু এবং ক্যাসারোলের দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে আসে, সেই উষ্ণ, হৃদয়গ্রাহী, স্বাদ এবং টেক্সচার যা "হোম" বলে এবং আমাদেরকে অনেক ভালতায় পূর্ণ করে।
এই 60-মিনিটের ক্লাসে, লিসা দুটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক "কমফোর্ট ফুড" বেস রেসিপির মধ্য দিয়ে হেঁটে যাবেন এবং আপনাকে দেখাবেন কীভাবে আপনার নিজের উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারের সাথে স্বাদ, টেক্সচার, রন্ধনপ্রণালী এবং উমামিকে সমন্বয় এবং মিশ্রিত করতে হয় যেগুলিকে আপনি "yum" বলছেন।

লিসা, একজন পুরস্কার বিজয়ী কুকবুক লেখক, সার্টিফাইড ভেগান শেফ, এবং ফর্কস ওভার নাইভস প্রশিক্ষিত শেফ, তার হৃদয়-স্বাস্থ্যকর, উদ্ভিদ-ফরোয়ার্ড খাবারের জন্য তার আবেগকে টেবিলে নিয়ে আসে। স্বাস্থ্যসেবা এবং রোগ প্রতিরোধের একটি পটভূমির সাথে, লিসা যেকোনও ব্যক্তির জন্য ব্যবহারিক টিপস এবং সরঞ্জামগুলি অফার করে - আপনি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারে নতুন হন বা আপনার খাবারে আরও শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করতে চান। সম্পূর্ণ নিরামিষ খাওয়ার দরকার নেই! এই শ্রেণীটি আপনাকে কম মাংস খাওয়ার আনন্দ এবং উপকারিতা এবং পৃথিবী থেকে আরও মঙ্গল খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।